对阴茎大小不满意，并确定完美无止境？好消息是，完全不需要躺在手术台上，让阴茎的大小更令人印象深刻。您需要知道如何在家中增大阴茎。没有必要指望显着增加，但您可以确定效果会不会造成伤害。
什么阴茎尺寸被认为是正常的
统计数据很有趣——大约 85% 的女性对伴侣阴茎的尺寸感到满意，而只有 55% 的男性对阴茎的尺寸感到满意。剩下的 45% 有增大阴茎的愿望，他们中的大多数人的目标不是对性交和快感很重要的粗度，而是阴茎的长度。
阴茎勃起时至少有 8 厘米长是正常的。在勃起期间考虑大小很重要，因为在静止的"模式"中，即使是一个大器官也会急剧减小大小——这不应该变得太复杂。
一个有趣的事实：根据大量研究，男性阴茎勃起时的平均长度为 13 厘米，尽管较小的值也是常态。大小取决于种族和国籍 - 由于遗传。
如何测量阴茎的长度和直径
在家里计算阴茎的参数，建议不要像通常那样使用直尺，而是使用裁缝的仪表。这对于器官具有弯曲形状或沿任何方向弯曲的男性特别有用。将胶带的开头放在胃上，轻轻用力压在皮肤上，末端固定在头部，然后测量器官。
测量树干直径稍微容易一些。使用与上述示例相同的切割带。它必须缠绕在阴茎最宽处。还有一种观点认为，测量应在勃起器官的基部进行。你自有主张。
您可以在家中安全地增大阴茎吗？
在考虑如何在家中增加阴茎尺寸之前，有必要概述一下可能的结果。请记住，大幅增加 3-5 厘米或更多不会满足所有愿望 - 要达到这种效果，需要进行手术。增加 1-2 厘米是完全可以接受的，但是，必须在这件事上投入时间和精力。
并非所有在家中增大阴茎的方法都同样安全。如果喷雾剂、软膏和凝胶即使使用不当也对健康无害，那么即使是使用增重剂、增重剂和真空泵时的最小错误也可能导致阴茎受伤、敏感性降低或血液循环受压等后果。
所有这一切的底线是，您应该对待阴茎增大的想法，而不要过度狂热。如果您感到生殖器有任何疼痛或不适，请严格遵循说明并立即停止锻炼。
在家增大阴茎的方法
有几十种阴茎增大方法可以在家中使用。种类繁多，很容易混淆，而且不同的方法在性能上也有所不同。对男人有用的东西可能对你不起作用，反之亦然。最好尝试不同的方法，注意每种方法的有效性并淘汰不合适的方法。
杰青
该练习类似于仅使用润滑油对部分勃起的阴茎进行挤奶。初学者的主要难点是你需要保持生殖器官在50-75%固体的时候保持这样的状态。这是维持良好血液循环的重要要求。
该技术基于所谓的"OK握"，其中拇指与食指连接形成一个环。正确的jelqing执行如下：
- 用轻微的压力在阴茎根部形成一个"OK 抓握"。
- 小心地将戒指从根部提起到头部，并从字面上"挤奶"树干。
- 当手指到达头部时，松开握把并将其放回底座。
从阴茎根部到头部的每次运动都需要 2-3 秒。一种方法要求您重复 100 次，大约需要 5 分钟。正如在下面列出的所有案例中一样，系统化的方法很重要——您需要定期进行课程，而不是按时进行。
真空泵
泵是一个带有软管和灯泡的玻璃烧瓶。将器官放入烧瓶中，然后抽出空气。创建一个负压区域，血液立即流入该区域。海绵体体积增大，停滞不前。容器实际上是"按摩"和清洁的，这是该技术的优势。
关于泵的评论都是正面的，并提到课程没有效果。您至少可以指望消除血管充血，最多可以暂时延长和增厚器官，这在采取行动之前很有用。
夹紧
一种极端技术，包括用一个或多个夹子挤压阴茎根部。由于受伤的风险很高，不建议初学者使用该方法。
夹子的本质是它几乎完全阻止了血液从阴茎流出，流入没有那么多限制。流入的血液会产生高压，从而扩张勃起组织。通过系统的锻炼，效果可以持续很长时间。
注意：夹紧会更大程度地增加阴茎的厚度和长度。
朱莉娅的技术
Julia 的血管技术是钳夹的替代方法，旨在增加阴茎的周长。受伤风险高，因此不适合初学者。入门课程应在 2-3 周的简单练习（如 jelqing）的常规练习之后引入。
Yulia 的技术用于 60-70% 的勃起阴茎。该过程如下所示：
- 将器官的底部做成一个环，然后用拇指和食指夹住它。
- 用力挤压环，等待阴茎的轴和龟头因血液流入而增加。
- 将手指握把尽可能地移向头部。
- 在躯干中央保持 20-30 秒，然后将把手移向头部。
- 握住头部的握把 10-15 秒，然后松开并重复此过程。
一个方法大约需要一分钟，一次锻炼最多包含五次重复。经过一个月的规律运动后，建议将运动时长增加到2-3分钟。
悬挂负载
该技术侧重于在家中拉伸阴茎以增加长度。本质很简单 - 通过特殊装置将一定质量的负载连接到阴茎上，并且它们的重量会在几周或几个月的常规课程中逐渐增加。
小心 - 拉伸会对阴茎的敏感性产生负面影响。拉伸过程可能会让人不舒服，如果做得不正确，有受伤和血液循环不良的风险，这将导致严重的勃起问题。
民间方法
许多人怀疑民间方法的有效性。您可以尝试一下——如果使用得当，无论如何都不会受到伤害。没有那么多安全的方法：
- 柠檬水。在内部使用苏打水溶液显然是一种无用的做法。外部使用由苏打水和水制成的粥至少会产生一种明显的结果，即持续约两小时的血潮。小心，因为碳酸氢钠会刺激敏感组织并引起皮疹。
- 宝藏。人们流行的是一种由蜂蜜和小苏打 2 比 1 的混合物制成的药物。将所得糊状物涂在阴茎上，然后在洗掉组合物后将器官包裹在小袋中 10 分钟。以这种方式延长尊严是行不通的，但有些男人注意到由于血液急促而效力有所提高。
应立即停止用活蜂刺伤阴茎、在阴茎皮肤上涂抹碘酊或将凡士林泵入皮下以增加体积等方法。它们对男性健康有害，有可疑的好处，但危害是有保证的。
更新
延长器 - 一种用于在家中和室外拉伸阴茎的工具。它全天穿着。根据工作原理，有两种类型的扩展器：
- 机械 - 头部由带子或环固定；
- 真空 - 头部附有真空帽。
真空式延长器比机械装置更安全、更方便使用。在这两种情况下，阴茎大小的变化都是通过逐渐增加杆的长度而发生的，这也增加了器官的拉伸程度。白天佩戴设备的时间越长，效果越明显。理想情况下至少 6 小时。
片剂
内服胶囊和片剂的作用范围相当广泛，但都是暂时的。其中：改善勃起，刺激血液循环，增加阴茎的敏感性，增加性交的持续时间。不必期望直接增加尺寸，但高质量的胶囊和片剂具有优势。
凝胶、软膏、乳膏、喷雾剂
外用装置的作用类似于平板电脑。唯一的区别是您需要将乳霜、喷雾剂、软膏和凝胶直接涂抹在生殖器上。因此，几乎可以立即获得结果。基本上，这是对血液循环的刺激，因此阴茎在视觉上会变大一点，勃起持续时间更长，性交时的感觉会变得更明亮。
常问问题
许多男性，尤其是青少年，对男性增大感兴趣，即使阴茎的实际尺寸非常令人满意。人们是不同的，但他们的问题大多是相同的，下面我们将考虑最受欢迎的问题的答案。
问题：如何在家快速增大阴茎？
答：最快的在家增大阴茎的方法只是暂时的效果。为了获得可持续的结果，您需要系统地参与列出的练习，不仅要有耐心，还要有足够的自律性。
问题：如何在 5 分钟内增大阴茎？
答：在 5 分钟内使阴茎更真实，尽管是暂时的。这样的结果提供了一个真空泵 - 您可以在性交前立即使用它，为您的伴侣带来更多乐趣。其他方法没有那么快。
问： 阴茎怎么一天变大？
答：对于阴茎增大，一天和 5 分钟并没有太大区别——两个周期都太短，无法达到持久的效果。如果您需要暂时的效果，请使用真空泵、外用凝胶、软膏或乳霜。
问： 如何在一周内增大阴茎？
答：一个星期还是太快了，没有明显的效果。方法的范围在这里不断扩大。除了真空泵和本地产品外，还值得使用扩展器、重量，如果手边没有这些工具，还可以使用 jelqing 或拉伸。
问：阴茎能增大多少？
答：手术阴茎增大带来的效果最大——一些诊所承诺长度最多增加 3-4 厘米，直径最多增加 1 厘米。在国内是不可能达到这样的结果的，如果小心的话，它们将比上述结果低 50% 左右。
问：我可以通过手淫来增大我的阴茎吗？
答：普通的在家自慰不会导致阴茎增大，所以要达到这个目的，必须要花费额外的时间。
问： 青春期阴茎可以变大吗？
答：不建议在整个青春期干扰阴茎的自然发育，另外，如果这个年龄段的阴茎太小，也不要气馁——很可能荷尔蒙"爆发"还没有发生，值得等到成年。